05 Απρίλιος 2020

RSS Facebook Twitter

Προβολή άρθρων ανα tag: αδυνατισμα

Έχετε θέσει ως στόχο να χάσετε μερικά κιλά, γεμίζετε το ψυγείο με άφθονα λαχανικά και φρούτα και προετοιμάζετε ισορροπημένα γεύματα. 

Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, θα ακούσετε πολλές συμβουλές που στην πραγματικότητα δεν είναι τίποτα παραπάνω από διαδεδομένοι μύθοι. Για να μην υποφέρετε, λοιπόν, προκειμένου να αδυνατίσετε, μάθετε τι ισχύει στην πραγματικότητα.

Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

Σίγουρα ένα μακροπρόθεσμο πλάνο στο αδυνάτισμα δεν είναι απλό πράγμα, αλλά έχει αποδειχτεί πως είναι πιο αποτελεσματικό. Εντούτοις, 

Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

Μία νέα έρευνα αναλύει τη σχέση του ξυπνήματος του μεταβολισμού με τα πλήρη δημητριακά ολικής αλέσεως και όχι τα κατεργασμένα, με αποτέλεσμα να  υπάρξει και απώλεια βάρους.

Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ
Πέμπτη, 08 Φεβρουάριος 2018 09:47

Τέσσερα αιθέρια έλαια για το αδυνάτισμα

Πιθανώς γνωρίζετε ήδη ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν στην αντιμετώπιση πολλών καταστάσεων, όπως οι πονοκέφαλοι, η ρινική συμφόρηση και οι στομαχικές ενοχλήσεις.

Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

Τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνουμε για να αδυνατίσουμε, όπως μια αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες ή η εντατική γυμναστική, περιλαμβάνουν σε κάποιο βαθμό προσπάθεια ή και στέρηση. Και μόνο λοιπόν στη σκέψη ότι μια απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί διευκολύνει την απώλεια βάρους δεν γίνεται να μην ενθουσιαστούμε!

Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ
Τετάρτη, 16 Δεκέμβριος 2015 10:52

Βότανα για αδυνάτισμα σε χρόνο ρεκόρ

Υπάρχουν κάποια βότανα, που εκτός των άλλων πολύτιμων συστατικών τους, μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια κιλών και στη διατήρηση ενός καλοφτιαγμένου σώματος αν τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας!

Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

Όσοι περπατούν έντονα έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος και λεπτότερη μέση από ότι όσοι κάνουν κάποιο άθλημα.

Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ
Παρασκευή, 06 Νοέμβριος 2015 14:15

Βοηθούν οι μπανάνες στο αδυνάτισμα;

Μια διατροφή για την απώλεια βάρους πρέπει να περιλαμβάνει, σύμφωνα με τους ειδικούς, πολλά φρούτα και λαχανικά.

Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ
Δευτέρα, 05 Οκτώβριος 2015 09:58

Όσο γελάμε, αδυνατίζουμε

Το καλύτερο αδυνατιστικό μπορεί να είναι το γέλιο, σύμφωνα με τους επιστήμονες του Πανεπιστημίου Vanderbilt στην πόλη Νάσβιλ του Τενεσσί.

Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ
Σελίδα 1 από 2